O mně

Zdravím všechny příznivce smysluplného jídla, zdravého pohybu a opatrovníky své tělesné schránky.

Jmenuji se Helena,

mé původní zaměstnání je farmaceutický asistent. Když jsem ale pracovala v lékárně, pochopila jsem, že nechci lidem "jen prodávat léky", vadilo mi, že lidé řešili své zdravotní problémy chemií, místo toho, aby se zamysleli nad tím, proč jsou nemocní. Již 10 let se věnuji zdravému životnímu stylu, jsem samouk, a proto jsem chtěla své vědomosti posunout někam dál. Přihlásila jsem se na studium nutriční terapie, to ale po půl roce skončilo, bylo nás málo studentů a tak náš ročník uzavřeli. Protože jsem ale chtěla pokračovat dál, rozhodla jsem se, že budu se studiem pokračovat sama. Po 15ti letech jsem z lékárny odešla a otevřela si obchod se zdravou výživou u nás, v malém městečku u Pardubic. Protože jsem chtěla své vědomosti a zkušenosti předávat dál, rozhodla jsem se založit webové stránky a blog, abych mohla ostatním předat to, co jsem se dozvěděla z mých životních zkoušek a abych pomohla ostatním dosáhnout jejich cíle. Jídlo je má vášeň a když má smysl, jsem v sedmém nebi.

Ráda bych se vám tímto příspěvkem představila, odjakživa jsem měla ráda jídlo, jedla jsem a jedla, až jsem si jednoho dne uvědomila jednu věc. Moje tělo mi jednoho dne nepoděkuje. Vždycky jsem byla oplácaná, nikdy jsem nebyla hubená holčička, ani slečna, ani žena. V mých 23 letech jsem si řekla: DOST! Po porodu syna jsem při svých 168 cm vážila 95 kg… Ano, až sem mě jídlo dovedlo. A co mě donutilo to změnit?

Moje dítě nebude mít tlustou a nezdravou mámu, nechci, aby se mu děti ve škole smály: „Tvoje máma má velkej zadek!“ Jo, tak přesně proto jsem začala. Chci, aby můj syn měl zdravou a pěknou mámu, která tu bude pro něj a pomůže mu k lepšímu a zdravějšímu já.

Samostudiem jsem sice zhubla, po nějaké době už to vypadalo i docela dobře, ale pořád to nebylo ono. Po rozvodu jsem se dostala do fáze: Nebudu sedět sama doma na zadku...! a k hubnutí jsem přidala ještě sport.

Nadchla jsem se pro cyklistiku. Pocit čisté hlavy, když myslíte jen na to, jak šlapat a rozjet to na plný pecky… NÁDHERA! Nejvíc však je, když můžete mít parťáka, který v tom jede s vámi. Může to být ségra/brácha, mamka/taťka, teta/strejda, kámoš nebo kámoška… Pro mě to je můj skvělý manžel (no, jo, vyšlo to až na druhý pokus 😉) a nejvíc nej nejlepší kámoška, kterou mi seslalo samo nebe (je jako moje druhá starší ségra 😊). Přivedla mě k běhu, ukázala mi, že to není tak hrozný, jak se zdálo, jít si prostě zaběhat. A když nemůžu? Tak prostě zastavím.

Nyní je to více jak 10let od doby, co jsem se rozhodla pro sebe něco udělat – chtít být zdravá pro své dítě, dobře vypadat a cítit se fajn ve svém těle. Z původních 95 kg mám 65. Ráda bych, aby tohle vědělo více lidí, holek jako já, které mají doma děti a chtějí být pro ně zdravou a krásnou maminkou. Cítit se dobře, když jdou s manželem do společnosti. Aby jim zkrátka bylo fajn ve svém těle. Proto jsem se rozhodla, že své vědomosti ucelím a začala jsem se věnovat tomu, jak své zkušenosti předám dál.

A proč tohle vše píšu? Právě sem, na FB? Obyčejná holka, z obyčejného města? Chci své zkušenosti (a že jich za těch 10 let není zrovna málo) předat VÁM. Chci vám pomoct dostat se k vašemu lepšímu já, mít dobrý pocit z toho, že ze sebe máte dobrý pocit. Protože není víc než to, když jsme zdraví. A fajn na tom je, že se u toho ještě dobře najíte 😊

Takže sportu zdar a lepšímu já vykročme naproti tou správnou nohou.

Vaše Helena.